Pilates, tonifiere, stretching

BUTT LIFT

50 Puncte

Clasa Butt Lift implica exercitii pentru musculatura abdominala, cea a fesierilor si a coapselor. Clasa este dedicata in intregime tonifierii partii inferioare a corpului, avand ca obiectiv principal remodelarea musculaturii fesierilor si a coapselor. Se folosesc accesoriile: banda elastica, saculeti cu nisip pentru glezne, discuri. Clasa se incheie cu elemente de stretching pentru toate grupele musculare folosite in timpul antrenamentului. Acest tip de clasa se adreseaza tuturor; efortul variaza de la mediu la intens, insa exercitiile se pot adapta fiecarui participant, in functie de nivelul de pregatire al acestuia. Durata sedintei este de 50 minute.

#Pilates, tonifiere, stretching
LOTUS CLUB Mihai Bravu, clubul tau de fitness, aerobic, personal training, kids activities, spa, masaj, solar; Langa Kaufland Mihai Bravu.

Fotografii

Opinii

0.0/5

0 opinii

Citește toate opiniile

Pregătește-te pentru BUTT LIFT

Alege-ți echipamentul potrivit