Descriere

CrossFit este un antrenament de fortă și condiționare care presupune exerciții funcționale ți variante executate la o intensitate crescută. Nu este un program de fitness specializat care se adresează doar unei singure categorii de indivizi, ci este un program special creat pentru a răspunde tuturor nevoilor organismului și de a obține îmbunătățiri semnificative în toate competentele fitness-ului:
Rezistenta cardiovasculara, rezistență musculară, fortă, flexibilitate, putere, viteză, coordonare, agilitate, echilibru.

Vezi mai mult

Facilitati

Parcare

Sporturi

Fitness-Cardio
Fitness-Cardio

Clase organizate

Cardio

Antrenor personal

CrossFit

Aparat de vâslit