Descriere
Wellness Club București îți pune la dispoziție servicii de calitate, astfel încât experiența ta la sală să fie cât mai frumoasă și utilă. La acest club te poți antrena într-un spațiu larg, cu aparate Technogym, poți face o pauză la barul nostru dedicat sau poți participa la clasele noastre de aerobic.
-STEP&TONE reprezintă clasa de aerobic dinamică, care se bazează pe folosirea stepper-ului. Clasa de step are la baza exerciții care te solicită atât din punct de vedere cardio, cât și din punct de vedere al tonifierii.
-CIRCUIT TRAINING este o clasă de aerobic dinamică și energică, un antrenament de formare a rezistenței și de pierdere în greutate, care maximizează volumul de exerciții efectuate într-o perioadă scurtă de timp.
-INTERVAL TRAINING este un tip de antrenament ce combină intervale de intensitate joasă și ridicată într-o singură ședință.
-Practica HATHA YOGA este fundația tuturor celorlalte stiluri de Yoga.
-ABS & STRETCH este o clasă compusă dintr-o varietate de exerciții, menite să întărească regiunea abdominală, intercostală și pe cea lombară.
Vezi mai mult